Gua sha (en Chine) ou Kerokan (en Indonésie) est un outil traditionnel pour un massage du visage et de corps.
On l'utilise sur la peau préalablement nettoyer et par la suite humidifiée (par ex. pschit d'une eau thermale, d'hydrolat ou même de l'eau de robinet)
Ou sur une peau légèrement huilée (privilégiez les huiles sèches, ou bien votre sérum, baume ou pommade préférés).
Un sérum aux huiles végétales adapté à votre peau peut réellement améliorer l’aspect de votre peau. Pour plus d’efficacité vous pouvez ajouter quelques goûtes d’huiles essentielles, également adaptées aux besoins actuels de votre peau.
Cette article a pour bût de vous apprendre à composer votre propre sérum sur mesure. Bien sûr je vous proposerai vers la fin quelques exemples de recettes pour chaque type de peau.
Mais avant il faudrait que nous soyons d’accord sur les termes « type de votre peau » et « besoin de votre peau ».
Le type de peau est prédéfini génétiquement. C’est-à-dire que si votre peau est normale, elle restera normale tout votre vie. En revanche ses besoins peuvent changer sous les facteurs divers (internes et externes) et les besoins dépendent de l’état de votre peau au moment donné.
Les types de peaux sont : sèche, normale, mixte et grasse. Chacune a ces caractéristiques visibles.
Une brume pour soulager les pieds fatigués. Apporte de la légèreté et réconfort. Circulatoire et déodorisante.
Rapide a préparer et facile a utiliser.
Flacon – spray 100ml
Un entonnoir
50 G HYDROLAT DE LAVANDE FINE OU LAVANDE ASPIC
40 G HYDROLAT DE MENTHE POIVREE
10 GOUTTES HUILE ESSENTIELLE DE PALMAROSA
10 GOUTTES HUILE ESSENTIELLE DE MENTHE POIVREE
10 GOUTTES HUILE ESSENTIELLE DE CYPRES TOUJOURS VERT*
Le massage est un moyen efficace pour entrer dans notre corps et mieux le ressentir, et également il nous aide à nous détendre et à nous sentir mieux.
Le rythme de nos vies est souvent frénétique, alors parfois nous délaissons les besoins de notre corps. Alors en s’offrant au moins 5 minutes de massage par jour (plus si c’est possible) nous pouvons retrouver le lien avec notre corps (parfois nous avons des contractions musculaires que nous ne soupçonnons pas. Vers la fin de l’article vous trouverez quelques indications d’automassage et vous pourrez alors vous rendre compte à quel point j’ai raison :)
Comme je l’ai dit plus haut, même 5 minutes de massage par jour vous apporteront et détente et bien-être.
Le cours « Faire ses savons à froid » est fait pour tous ceux qui souhaitent apprendre à formuler et à réaliser leurs savons et shampoings maison par saponification à froid, comprendre les principes de base qui permettent de mieux adapter les ingrédients et les techniques de réalisation du savon aux besoins de la peau et des cheveux ainsi qu’une bonne réalisation. Nous verrons ensemble :
- Petit historique du savon
- C’est quoi un savon. Comment le savon se crée.
- Le matériel et la matière première :
Comment bien choisir les ingrédients pour adapter les savons et les shampoings aux besoins de votre peau et vos cheveux.
Ce mois commence le 5 juin (selon les chinois) c’est le mois de Cheval et il passe sous le signe de Feux sur Arbre Yang. Côté météo il promet être très chaud.
En ce qui concerne les énergies : c’est le mois qui apporte l’optimise, la rapidité de réaction, créativité, l’audace, mais aussi prédominance des émotions et manque de réflexion. De plus le 10 juin aura lieu l’éclipse solaire. C’est le jour où nous pouvons nous sentir fatigués, émotifs, impatients.
Donc il faudrait faire attention de ne pas prendre des décisions à la hâte, de ne pas entrer dans les conflits, car ils risquent être plus violents.
Les gens sous le signe chinois de Cheval devraient être encore plus vigilants et ne pas se laisser submerger par les émotions.
Je continu ma petite rubrique de la médecine chinoise moi par moi. Aujourd’hui, le 5 mai, selon le calendrier chinois commence le mois de mai sous le signe de Serpent sur l’Eau. Mais également selon ce calendrier c’est le début de l’été (vous vous rappeler, j’ai parlé dans l’article précédent que selon le calendrier chinois il y a 5 saisons et il sont décaler par rapport à notre calendrier occidental https://bellecomme.com/blog/80-avril2021).
Le Serpent est un signe de feu (toujours selon les chinois). Mais comme nous pouvons constater, il est sur l’élément Eau.
Nous attendons le printemps qui n’arrive toujours pas, ou plutôt il arrive mais il est très timide. Du fait que le mois de mai 2021 est sous les signes de feu sur l’eau probablement nous n’aurons pas des chaleurs folles, puisque l’eau refroidi le feu…
Le feu ne pourra pas montrer pleinement son enthousiasme à cause de restriction imposé par l’eau. Le serpent est généralement caractérisé par le pragmatisme, le constructivisme, la détermination, la capacité de ressentir le rythme de la vie et, en même temps, il est mystérieux.
Probablement vous avez vu passer toute une série d’articles dans les revues, à la télé et sur Internet sur la dangerosité des cosmétique « fait maison ».
Voici l’un parmi d’autre https://www.bfmtv.com/societe/les-cosmetiques-faits-maison-sont-ils-dangereux_AN-202102130077.html
Mais si vous tapez sur votre moteur de recherche « cosmétique maison dangereuse » vous aurez énormément d’article sur ce sujet.
Tous les articles vous donnent les noms des chercheurs ou des instituts ou des laboratoires qui on fait tester les recettes trouver par ci par là de différents cosmétiques (du dentifrice à la crème solaire, on en trouve de tout).
Sauf que nous avons également des articles sur la malhonnêteté intellectuelle de certains scientifiques.
Voici, pour exemple, le reportage fait par ARTE https://youtu.be/6IGVqsnxCE0 « La fabrique de l'ignorance | ARTE »
Il ne parle pas des cosmétiques en particuliers. Il aborde plusieurs sujets qui créer les polémiques dans la société (5G, perturbateurs endocriniens…) et montre comment les scientifiques se prennent pour démontrer qu’il n’y a pas de danger en omettant certains faits.
Alors faut-il se méfier des cosmétiques maison ? Faut-il croire les articles qui parle de leur dangerosité ou se dire que c’est un complot des grandes marques qui demandes à leurs scientifiques de discrédité ces cosmétiques ?
Comme je « baigne » là-dedans depuis plus de 15 ans (et j’en ai fait des expériences), j’ai suivi une formation qui contenait la partie de « Bonnes pratiques de fabrications », je voudrais vous proposer ma vision sur ce sujet.
Dites, est-ce que la médecine chinoise vous parle ?
Je me suis dit que cela peut être intéressants pour vous, qui vous intéressez aux produits bio et naturelles.
Alors aujourd’hui un petit essaie pour un début de la rubrique « Médecine chinoise mois par mois ».
Dans cette rubrique je voudrais donner quelques infos concernant la santé et la beauté selon le mois qui vient.
Par exemple le mois d’avril 2021 est un mois du Dragon sur l’Eau Yan. Donc pour prendre correctement soins de soi il est bon à savoir les influences des énergies telluriques et célestes sur notre santé.
La médecine chinoise est liée étroitement aux saisons. Alors il est important de comprendre la saisonnalité avant de parler des recommandations
Le calendrier chinois comporte 5 saisons :
entre une pommade et un baume ? Et entre la pommade et le baume Bellecomme ?Cette question est posée très souvent. Je me suis dit qu’il serait bien de décrire leurs différences.
D’une manière générale dans une pommade il n’y a jamais de la cire, et dans le baume il doit en avoir toujours.
Par conséquent la pommade est plus vite absorbée, elle pénétrera plus vite et plus profondément. Le baume, grâce à la cire d’abeille, crée une couche fine de protection. En ce qui concerne le baume et la pommade Bellecomme.
La pommade Bellecomme est absorbée plus vite, elle est plus réparatrice que le baume Bellecomme, le baume est plus protecteur. Néanmoins les deux sont hydratants, protecteurs et réparateurs.
La pommade peut être utilisée sur les pointes de cheveux secs et abîmés. Le baume peut-être utilisé comme soin anti-cuticules.
Mon livre « Les secrets d’une savonnière. Vos savons pas à pas. Guide théorique et pratique, méthode de saponification à froid »
J’aime partager mon expérience et mon savoir-faire. Cette année vous étiez nombreux à vouloir participer à mes ateliers de savon, mais vu la situation, je n’ai pas pu les mettre en place.
C’est un livre que je voulais écrire absolument.
Tout d’abord pour partager avec vous mon expérience mais également il m’a permis de réunir toute la théorie dans un seul endroit (ce livre) et refaire des nouvelles recettes un peu fantaisie pour pouvoir faire les vidéos que vous trouverez sur ma chaine YouTube pour illustrer mes propos et faciliter l’apprentissage.
Des cheveux lourds, "poisseux"... Au début ce genre de shampoing par saponification à froid peut poser ce genre de problèmes : ~15% de clients à ce jour (depuis 4 ans maintenant que je tiens les statistiques).
C'est lié au fait que des particules du shampoing se lient avec le calcaire de l'eau. La résistivité du cheveu n'est pas assez haute pour ne pas les laisser s'accrocher (les particules) au cheveu. Les produits non bio la plupart du temps ont un séquestrant qui ne laisse pas le calcaire se lier avec la base lavante (EDTA sur l'étiquette).
Une autre cause : l'utilisation des shampoings non bio. La plupart contiennent du silicone pour donner un aspect lisse aux cheveux. Et ce sont ces résidus qui peuvent donner aussi cet effet poisseux. Il faut du temps pour que vos cheveux se débarrassent des résidus et le shampoing solide par méthode à froid aide de se débarrasser de ses résidus. De toutes manières il faut compter 5 - 6 lavages.
Apaisant, émollient, hydratant, réparateur , restructurant et réconfortant.
40g de beurre de karité
20g de cire d’abeille
30g d’huile végétale (15g ricin + 15g carthame ou abricot, mais vous pouvez mettre ce que vous avez sous la main)
10 goutes huile essentielle (HE par la suite) de romarin (ou à vérbénone ou à cinéole, en cas de courbatures ou articulations douloureuses celui au camphre)
15 goutes de HE de lavande fine (lavande vraie)
10g Poudre de racine de guimauve très fine (ou macérât de guimauve ou de calendula)
Explications du test Prophétie des papillonsAvant de passer aux explications du test "Prophétie des papillons" voici quelques infos récentes sur le fonctionnement de notre cher cerveau
Déjà en 2005 Benjamin Libet a démontré que le cerveau prend une décision sans que la conscience y participe et il la prend 0,7 seconde avant que l’on soit conscient : quand le cerveau a décidé de bouger une main, l'esprit n'est pas encore conscient de cette décision du cerveau.
Une demi-seconde (!) plus tard notre conscience prend conscience qu’on doit bouger la main, puis encore 0,2 secondes plus tard le capteur au poignet montre que le muscle a contracté.
Bellecomme* propose des produits beauté bio et naturels, écoresponsables.
Les principes de conception des produits Bellecomme
- Aimer la terre et l’humain
- Beauté = Bien-être : chaque produit est agréable à regarder, à toucher, à sentir, à utiliser
- Le principe holistique** : ne pas nuire, laisser la peau retrouver naturellement son équilibre grâce aux principes actifs naturels
- Les senteurs pour agir sur le lien corps / cerveau pour une action optimale
*Laisser rayonner votre beauté, respecter ses principes : S’accepter > Ne pas porter de jugement > S’aimer > Se faire confiance
Test "Prophétie des papillons" est un test psychologique pour découvrir quels aspects de votre vie ont besoin d'un coup de pouce
J’ai trouvé ce test dans le livre de Jan Becker, un personnage excentrique en Allemagne, coach, hypnotiseur et mentaliste.
Il propose un test qui me parait très intéressant. Je trouve qu'il est est en rapport direct avec mes psy-aromatiques, alors je vous le propose. Ce test pourrait éclaircir l'aspect de votre vie qui pourrait avoir besoin d'un coup de pouce.
Pour faire le test il faudra vous détendre au maximum et vider votre esprit. Ce qui m’aide le plus pour arriver à une bonne détente c’est de me concentrer sur ma respiration. Il faut juste s’écouter respirer (respirez avec le bas du ventre.)
Ensuite imaginez-vous ce qui suit :
Voici une recette pour obtenir un parfum aux notes orientales, épicées, suaves et légèrement boisée
Dans mon post d’hier je vous ai parlé de mes expériences olfactives. J’ai mis au point un parfum. Je souhaite partager avec vous ma petite recette.
Depuis un moment, dans mes grimoires, j’ai une vielle recette indienne de parfum Abondance. Je me suis largement inspirée d’elle et voici ma petite recette :
Pour un flacon de 30ml
Alcool 90° (vous pouvez utiliser de l’alcool à 70° ou même moins, mais votre parfum risque de sentir l’alcool). Une autre solution consiste à utiliser la base pour parfum de chez Aroma-zone qui fait très bien son boulot.
Une recette facile à réaliser et peu coûteuse. Elle s'avère très efficace dans le cas des rhumes des foins, allergies aux acariens ou à la poussière.
Avant tout trouvez vous un roll-on de 5 ml vide (c'est très pratique, on peut l'emporter partout et l'utiliser facilement)
Huiles essentielles :
estragon 5 gouttes
tee tree 9 gouttes
niaouli 3 gouttes
C'est l'huile d'estragon qui a le "rôle principal", donc vous ne pouvez pas la remplacer, en revanche vous pouvez remplacer le tea tree ou le niaouli par les huiles essentielles suivantes : eucalyptus radiata ou globulus, ravintsara (Cinnamomum camphora), manuka ou autres huiles qui contiennent des terpènes.
Attestation du suivi de cours avec succès de Mooc d'ISIPCA (Institut Supérieur International du Parfum, de la Cosmétique et de l'Aromatique alimentaire)J'ai obtenu l'attestation du suivi de cours avec succès de Mooc d'ISIPCA (Institut Supérieur International du Parfum, de la Cosmétique et de l'Aromatique alimentaire). Bon, ce n'est pas un vrai diplôme, mais je suis assez contente. J'ai obtenu un score de 80%. Le cours était vraiment intéressant, très enrichissants et les exercices pratiques très intéressants et créatifs. J'ai beaucoup aimé. #isipca #parfum
Les psy-aromatiques, comment ça marche Les huiles essentielles ont une action directe sur nous. Comment savoir quelle action a une huile essentielle ou une autre ? Grâce au chémotype* (c’est pourquoi il est important d’utiliser des huiles essentielles bio et chémotypées).
... Je vous laisse découvrir la suite
En cours de réédition
La version précédente Le mini-guide psy-aromatique.pdf
Page 1 sur 3
Dans la boutique Etsy voir plus d'avis
J'aime beaucoup ces psy aromatiques. Je les ai tous. Le rool on est très pratique. Ce coffret est vraiment top pour ... ... me permet de me poser et d'être plus à l'écoute de mon corps et de mes émotions. Publié ici
Great Soaps! I love knowing the products are environmentally friendly and body friendly, clean very well and softly! Publié sur fb.com/Bellecomme
Enfin un shampooing solide qui mousse bien :) Commande reçue rapidement avec ... Merci beaucoup je suis ravie.. A bientôt Publié sur Etsy
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