Blog de beauté bio et naturel Bellecomme

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Tomates séchées

Que ta nourriture soit ta médecine, et ta médecine, ta nourriture.

Hippocrate (~460 - ~370 av. J-C)

L’homme est ce qu’il mange.

Ludwig Feuerbach (1804-1872)

La 1e clé de la santé c’est bien la nourriture. Mais il existe tellement de théories, de diètes et … d'idées reçues que la plupart du temps nous avons du mal à nous y retrouver. Quant à moi j’ai décidé de faire confiance à la naturopathie. Alors je voudrais partager dans toute une série d’articles (eh oui, le thème est très vaste…) mes informations, mes ressentis, mes expériences de ces 20 dernières années…

 Pour commencer je voudrais présenter les produits par groupe et par la suite voir comment on peut les combiner pour :

- ne pas les mélanger n’importe comment, car certaines combinaisons peuvent nuire

- les consommer seuls et selon l’heure de la journée (comme les fruits ou certains alicaments*)

- tirer un maximum de bénéfices de chaque groupe de produits

- remplacer certains produits par d’autres (par exemple les sucres rapides par les sucres lents)

- consommer certains produits qu’on ne consommait pas auparavant (comme les algues, le pollen frais, les graines germées, les fruits et les aromates "oubliés"…)

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Naturopathie tout simplement, image de Reno DitteCertains disent que nous vivons un temps formidable ! Le progrès scientifique nous permet un confort maximal, les machines font pour nous le travail difficile, l’information est accessible rapidement, nous sommes en train de comprendre l’infiniment grand et l’infiniment petit... Ils disent aussi que nos enfants sont plus intelligents, que nous vivons plus longtemps et même que nous pourrons atteindre tout bientôt l’immortalité !...

Alors que d’autres voient le monde à l’opposé : nous et nos enfants sommes de plus en plus malades, l’air est irrespirable, l’eau est imbuvable, les machines prennent la place de l’homme, nous n’avons plus de lien avec la Nature, et l’humanité disparaitra d’ici peu!...

Qui a raison, qui a tort ? 

Il me semble qu’il est préférable de ne pas choisir… mais de tenir compte des deux avis, de se forger sa propre opinion, de prendre des mesures s’il est nécessaire et de vivre avec son temps…

Ce blog a pour but de partager avec vous les infos que j’ai pu rassembler depuis 15 ans concernant la santé, la nourriture, le bien-être selon les principes de la naturopathie.

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