Boisson détox, énergisante et antioxydante au gingembreVoici une recette très facile, mais super efficace dans le cas de rhume, refroidissement, toux, maux de gorge... mais également dans le cas de fatigue, à la place du café. Cette boisson est énergétique, antioxydante et détoxifiante, donc aussi pour maintenir sa beauté.

 

Ingrédients :

1 litre d'eau filtrée

10 gr de gingembre

1 citron

2 cuillères à sucre de miel

Facultatif : une pincée de poudre de curcuma ou de cannelle.

 

Préparation :

Pressez le jus de citron, réservez le.

Coupez finement le gingembre et la peau du citron.

Mettez l'eau dans une casserole et faites la chauffer à feu doux avec le gingembre et la peau du citron pendant 15 minutes. Ajoutez en même temps la cannelle ou le curcuma.

Coupez le feu et laissez refroidir un peu : la boisson doit être chaude, mais non bouillante, pour ne pas détériorer la vitamine C du jus du citron et du miel.

Mettez le jus du citron et le miel.

Ca y est , c'est prêt )) en plus c'est bon ))

A votre santé !

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